Webinar #5: Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Mentoring- und Patenschaftsprojekte müssen sich während der Pandemie immer wieder neu anpassen und zwischen analog, hybrid und digital wechseln. Dies bedeutet viel Verantwortung, Stress und die Auseinandersetzung mit digitalen Neuerungen. Daher geht es in diesem Webinar vor allem um die Frage: Wie kann ich das Thema mentale Gesundheit in meinen Arbeitsalltag integrieren, kontinuierlich mitdenken und mir Zeit dafür nehmen? Heide Hüttner und Franziska Seidel von „extrazwei“ sprechen u.A. über Strategien, um im Arbeitsalltag mit digitalem Stress umzugehen, über mentale Stressverstärker sowie darüber, wie sich Pausen effektiv gestalten lassen, um möglichst viel Energie zu tanken.

Wann: 24. März 2022

Uhrzeit: 13:00 – 14:00 Uhr

Wo: Online

Veranstaltende: openTransfer Patenschaften

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